Fontaine de l'AubeFacebook Fontaine de l'Aube

Un programme au service du mieux vivre ensemble



Chacun rêve le monde de demain : coopératif, humaniste, et bienveillant. Ensemble, nous décidons de contribuer à ce programme de possibles, réunis par la force d’une même conviction : l’existence en chacun d’un être bon, généreux et relié. Comment prétendre un jour à une paix sociétale en faisant l’économie de la paix en soi ?

La "Fontaine de l'Aube", un programme pour s'en approcher






Restons en lien !

Pour recevoir le programme de nos activités, inscrivez-vous à la Newsletter :

Suivez nous sur FACEBOOK https://www.facebook.com/fontainedelaube/

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Meditation Fontaine de l'Aube Cadenet


ACTIVITES REGULIERES

Ateliers de Méditation

Tous les lundis (animé par Soizic Orosco) et jeudis (animé par Fabrizzio Mazzobel)

Le lundi de 12h30 à 13h15
Le jeudi de 19h à 20h

Participation libre et consciente


En toute simplicité et au de là d'une technique, la Fontaine de l'Aube vous invite à une méditation pour le Coeur, pour l'Etre, pour Soi. Un temps hors du temps, où une simple pause dans le corps ouvre une nouvelle voie d'écoute, de reliance à l'essentiel.

 

Infos et inscriptions: 04 90 68 10 00 ou fontainedelaube@orange.fr

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

Ateliers de Pilates
Animé par Natalia Duque, professeur certifiée de l'école Romana's Pilates de New-York
Les jeudis de 12h15 à 13h et de 13h05 à 13h50 - Reprise le jeudi 04 octobre

Tarif : 10€ la séance

Tarif solidaire : 5€ la séance (fournir votre feuille de non imposition et justificatif de revenus)

 

Renforcement des muscles en profondeur par des mouvements naturels et coordonnés apportent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Méthode permettant d'obtenir des résultats rapidemment en privilégiant la qualité et la précision de l'exécution des mouvements plutôt que la quantité.

 

Contact: pilatesenluberon@orange.fr ou 06 67 36 48 96

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tai Chi Chuan - méditation en mouvement

Animé par Soizic Orosco, enseignante en Arts Martiaux (Kinomichi, méditation)

Les lundis de 18h15 à 19h30

Tarif : 10€ ou 80€ le trimestre

 

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois accessible à tous. Dénué de grade ou de compétition, son but est d’affiner son énergie vitale (le chi) pour permettre une circulation harmonieuse à travers tout le corps et apporter la paix intérieure. Les mouvements enchainés en pleine conscience sont d'inspiration martiale (esquisses, parades, saisies, etc).


Nous pratiquerons tout en douceur et tranquillité, la forme Yang au travers des 12, 24, 42 et 108 mouvements. L'objet étant de se faire plaisir. Bienvenue à tous niveaux.

Inscriptions : 04 90 68 10 00 / fontainedelaube@orange.fr

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

Cours de Yoga régulier

Animés par Dan ZHU, éducatrice sportive diplômée d'Etat depuis 13 ans, enseigne le yoga, la marche nordique, Fitness, le Taï Chi...

Tous les mercredis à partir du 05 septembre 2018 à juin 2019
Interruption du 31 octobre au 21 novembre
2 séances de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30
Tarif : 12€ le cours + 20€ d’adhésion
10 séances : 100€ (sur 4 mois) / 20 séances : 180€ (sur 8 mois) / 30 séances : 255€ (sur 12mois)


Mélange de Vinyasa yoga (enchainement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration) qui permet un nettoyage interne et de Yin yoga (yoga doux) qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement dans tout le corps. De temps en temps Dan vous proposera de la relaxation et une toilette énergétique chinoise, qui permet de stimuler le système respiratoire, la circulation et le retour veineux grâce à un enchainement de frictions, tapotements, pressions ou étirements sur la peau en suivant les méridiens du corps. Plus d'infos ICI.

 

Renseignements et inscriptions : 06 58 37 69 61 - airfitprovence@gmail.com

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

Yoga du son

Animé par Emma CHEDID
vendredi 28 septembre de 18h à 19h30
Tarif : 20€

 

Bercés par le bruit des vagues, le murmure de la brise, le tapotement de la pluie ou le chant des oiseaux, musique et vibrations nous depuis la nuit des temps. Cette harmonie sonore nous accompagne. Au mieux, elle nous touche, nous traverse, nous émeut. Parfois, elle nous transforme… Le Yoga du Son propose une découverte du Son en soi-même. Un travail sur le souffle, la voix, les sons chantés, va permettre d'explorer les organes qui produisent et entendent, d'apprécier les humeurs des différents timbres, de ressentir les vibrations sonores dans les différents lieux du corps, de trouver les appuis du son et de faire participer le corps entier à l'élaboration du son pour le faire voyager à l'intérieure de soi.

 

Un ajout du son au mouvement et dans les postures de Hatha-Yoga va développer l'accompagnement du corps et du son, amplifier l'effet de la posture et l'ouverture des espaces corporels. Un apprentissage du chant harmonique, chant chamanique pratiqué en Sibérie, en Mongolie pourra compléter notre approche.

 

Réservation : 04 90 68 10 00 ou fontainedelaube@orange.fr

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

Hatha-Yoga
Animé par Catherine SPINELLI TOCCO, diplômée de Ecole de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, elle enseigne entre autres à l'Hôpital Nord de Marseille, à la faculté d'Aix en Provence...
Tous les mardis de 18h30 à 19h30
Tarif : 12€ + 20€ d'adhésion - 10 cours 100€ (sur 4 mois)

20 cours 180€ (sur 8 mois) - 30 cours 255€ (sur l'année)

Le Hatha-Yoga est une discipline d'équilibre des énergies vitales et de recentrage des facultés d'attention. Entre autres techniques, il utilise des postures corporelles (âsana) très variées, le contrôle précis du souffle (prânayâma) et la concentration intérieure. La mise en application du Hatha-Yoga est progressive, individualisée et respectueuse de chaque personne. Les résultats en terme de calme, de souplesse, de concentration, de bien-être, sont progressifs mais toujours étonnants.

 

Docteur en économie générale, le Yoga m'a aidé à comprendre, à m'adapter, à me revitaliser durant le long parcours professionnel à l'international, j'y ai rencontré "l'humain" avec les mêmes désirs et les mêmes souffrances. Passionnée par cette sadhana qu'est le Yoga, j'ai décidé aujourd'hui de cesser ma carrière dans l'industrie pour me consacrer à la transmission de ce qui m'a été donné.

 

A la suite du cours, possibilité de prolonger avec un atelier sur la nutrition.

 

Réservation : 06 79 47 32 44 ou association.nirodha@gmail.com

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

Danse contemporaine

Animé par Marie Hélène DESMARIS, danseuse chorégraphe

Mercredi 26 septembre

De 17h30 à 18h30 atelier parent/enfant (à partir de 3 ans)

De 18h45 à 20h15 adulte

Tarif : 18€ le duo parent/enfant - 18€ par adulte - 16€ pour les étudiants & demandeurs d'emplois 15€ si inscription pour les 5 séances (03/10, 21/11, 12/12 & 19/12)

 

Marie Hélène Desmaris oeuvre pour le développement de la Danse contemporaine : création, spectacle tout public et jeune public et actions de sensibilisation et d'éducation artistique et culturelle.

 

Atelier parent/enfants : nous vous proposons une rencontre dansée, sensible et ludique au travers de consignes accessibles à tous, petits et grands… Moment privilégié d'écoute dans le respect mutuel de chacun. Flyer

 

Atelier adulte : Marie Hélène propose l'enseignement des fondamentaux de la Danse contemporaine et un travail d'improvisation chorégraphique accessible à tous. Flyer

 

Réservation : 06 75 98 95 09 ou virguleetpointilles@gmail.com
En savoir plus sur Marie Hélène Desmaris

Photos : ©Gérard Garnier

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


Thomas Ganslmayr Constellation familiale

Constellations Familiales

Animé par Thomas Ganslmayr

Coach systémique, formé en constellations familiales et coaching de vie

Le samedi de 14h à 19h : Dates 2018

29 septembre / 20 octobre / 17 novembre / 15 décembre 2018

Tarif: 40 € constellants et 10 € simples participants

 

Pour tous ceux qui désirent optimiser leurs relations au sein de leur famille, de leur couple ou de leur vie professionnelle, une opportunité vous est donnée lors d'une constellation familiale. Secrets de famille, schémas répétitifs dans certains secteurs de notre vie, fardeaux incompréhensibles. Nous portons tous plus ou moins inconsciemment l’histoire de nos aïeux. Comment devenir libre et autonome et ainsi déposer ou restituer ce qui ne nous appartient pas ?

 

Plus d'informations : www.coaching-lourmarin.com/seminaires-voyages

Infos & inscriptions : 07 70 00 02 52 ou info@coaching-lourmarin.com

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


Atelier Écoute profonde et Communication transparente

Animé par Florence Tibout et Charles Moret

Le samedi 06 octobre de 14h à 18h

Nombre de places limité

Prix libre et consciente (pré-inscription de 20€ nécessaire)

 

Apprendre à être à l’écoute de soi et des autres avec tout son être.

Nous avons passé des années à apprendre à lire, écrire et parler, mais où avons-nous appris à écouter ?Par la méditation, des pratiques corporelles et techniques de communication transparente, créons un espace conscient et bienveillant où chacun puisse être en contact avec son ressenti et être écouté pleinement.

 

Qu’est-ce que la communication transparente ? C’est, dans l’écoute comme dans la parole, relâcher le mental – souvent prédominant - au profit du ressenti et d’une cohérence corps/cœur/esprit. C’est aussi ressentir ce qui se passe en nous quand l’autre parle et parler à partir de notre vécu du moment. Cet atelier n'a pas de visée thérapeutique.

 

Florence et Charles pratiquent ensemble la communication transparente chaque semaine depuis plus de 2 ans.
Infos & inscriptions : Charles au 06 58 42 51 31 ou Florence au 06 24 50 14 70 ou par mail flor.shiatsu@gmail.com

Flyer descriptif

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Atelier thématique de Danse de l'Être : "Eveillez-en Vous l'Enfant Libre et Joyeux"
Animé par Edith JOUANNEAU (possible de suivre les ateliers séparément)

Le mercredi 17 octobre 2018 de 19h00 à 22h00

"Contacter sa force intérieure", s'harmoniser, Dansez la liberté !!!

Tarif : 30€/ atelier. Limité à 12 personnes.

Possibilité de suivre les ateliers séparément.

 

La danse de l'Être© est une danse libre initiée par Isadora Duncan et enseignée par Fabienne Courmont. Cette danse remet en harmonie tous les plans de l'être et permet ainsi l'émergence de l'énergie créatrice. Chacun de nous, quelque soit son parcours, et son cheminement personnel cherche au final l’harmonie et la paix intérieure.


Pour ma part, après 30 ans de cheminement, j’ai découvert « la danse de l’Être© », point de départ d’une véritable aventure, ce fut un coup de cœur, la révélation d’une passion naissante. Chaque session m’ouvrait sur moi-même et sur le monde, comme de nouvelles portes de compréhension. En entamant ce voyage initiatique au cœur de moi-même, j’ai accepté de rencontrer mon être libre et enthousiaste, ce qui m’a permis de retrouver la joie d’habiter mon corps, ce corps qui est notre première demeure.


Il existe une telle puissance dans cette approche que j’ai décidé de la faire partager au plus grand nombre afin que chaque Être trouve, à  l’issue de l’atelier, une joie et une connexion à lui-même qui l’amène à suivre son chemin vers la plénitude.

 

Réservation : Edith 06 37 78 29 15 ou surlechemindeletoile@gmail.com

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

Ateliers de WutaoWutao
Animés par Stéphane Poisson
Le dimanche de 15h à 17h

21 octobre 2018 / 09 décembre 2018 / 17 mars 2019 / 02 juin 2019

Participation : 30€

Au cours de cet atelier-découverte du Wutao, nous poserons les bases du mouvement global à partir du déploiement de l’onde. L’exploration des premiers mouvements, debout, assis ou au sol, nous permettra de reprendre contact avec notre corporalité au travers de la libération de la respiration et du défroissage des fascias dans un grand principe d’écologie corporelle. Un espace de partage sera ensuite proposé pour ceux qui souhaitent de 17h00 à 17h30 afin d’échanger sur vos impressions, ressentis ou commentaires au cours de cette pratique.

 

Information et réservation : Stéphane Poisson stephane@taoduluberon.fr

www.taoduluberon.fr/
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

PROGRAMMATION A VENIR


 

Atelier Yoga PAscale Leger

Ateliers de yoga

Animés par Pascale Léger

Enseignante de Yoga, spécialiste de l'Ayurveda,médecine traditionnelle de l’Inde

Participation libre et consciente

 

Deux heures pour se ressourcer, mieux dialoguer avec son corps, suivre le Souffle qui nous fait vivre et avan-cer sur le chemin de la paix intérieure. Tous niveaux. Repas sortis du sac pour un moment de partage après la séance.

 

Infos et inscriptions: 04 90 68 10 00 ou fontainedelaube@orange.fr

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


LA FONTAINE DE L'AUBE

11, Chemin de LAURIS   84160-CADENET   Tel 04 90 68 10 00

Itinéraire pour venir à la Fontaine de l'Aube
Coordonnées GPS : Latitude :  43.735287 / Longitude : 5.367241
Plan d'accès ICI Voir l'accès dans GOOGLE MAPS.


Pour ceux d'entre nous, qui connaissent des difficultés financières (demandeurs emploi,étudiants...) chaque animateur est à l'écoute pour concilier vos besoins et ses propres obligations financières.

 

L'association Le Petit Prince et la Fontaine de l'Aube n'adhèrent ou ne militent pour aucun système de croyance qu'il soit religieux, philosophique ou sectaire.
Elles souhaitent plutôt contribuer à ce qui rassemble les Hommes au delà de leurs différences.

Oaisis Colibris Fontaine de l'Aube