Fontaine de l'AubeFacebook Fontaine de l'Aube

Un programme au service du mieux vivre ensemble



Chacun rêve le monde de demain : coopératif, humaniste, et bienveillant. Ensemble, nous décidons de contribuer à ce programme de possibles, réunis par la force d’une même conviction : l’existence en chacun d’un être bon, généreux et relié. Comment prétendre un jour à une paix sociétale en faisant l’économie de la paix en soi ?

La "Fontaine de l'Aube", un programme pour s'en approcher






Restons en lien !

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Meditation Fontaine de l'Aube Cadenet

ACTIVITES REGULIERES

Ateliers de Méditation

Tous les lundis (animé par Soizic OROSCO) et jeudis (animé par Fabrizzio MAZZOBEL)

Les lundis de 12h30 à 13h15 - Inscription au 06 61 94 13 30

Les jeudis de 19h à 20h - Inscription : 04 90 68 10 00 ou fontainedelaube@orange.fr

Participation libre et consciente

 

En toute simplicité et au de là d'une technique, la Fontaine de l'Aube vous invite à une méditation pour le Coeur, pour l'Etre, pour Soi. Un temps hors du temps, où une simple pause dans le corps ouvre une nouvelle voie d'écoute, de reliance à l'essentiel.

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Ateliers de Pilates
Animé par Natalia DUQUE, professeur certifiée de l'école Romana's Pilates de New-York
Les jeudis de 12h15 à 13h et de 13h05 à 13h50 - (Pas de cours pendant les vacances de printemps) Complet (liste d'attente)

Tarif : 10€ la séance

Tarif solidaire : 5€ la séance (fournir votre feuille de non imposition et justificatif de revenus)

 

Renforcement des muscles en profondeur par des mouvements naturels et coordonnés apportent l'équilibre entre le corps et l'esprit. Méthode permettant d'obtenir des résultats rapidemment en privilégiant la qualité et la précision de l'exécution des mouvements plutôt que la quantité.

 

Contact: pilatesenluberon@orange.fr ou 06 67 36 48 96

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Tai Chi Chuan - méditation en mouvement

Animé par Soizic OROSCO, enseignante en Arts Martiaux (Kinomichi, méditation)

Les lundis de 18h15 à 19h30

Tarif : 10€ ou 80€ le trimestre

 

Le Tai Chi Chuan est un art martial interne chinois accessible à tous. Dénué de grade ou de compétition, son but est d’affiner son énergie vitale (le chi) pour permettre une circulation harmonieuse à travers tout le corps et apporter la paix intérieure. Les mouvements enchainés en pleine conscience sont d'inspiration martiale (esquisses, parades, saisies, etc).


Nous pratiquerons tout en douceur et tranquillité, la forme Yang au travers des 12, 24, 42 et 108 mouvements. L'objet étant de se faire plaisir. Bienvenue à tous niveaux.

Inscriptions : 04 90 68 10 00 / fontainedelaube@orange.fr

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Cours de Yoga dynamique

Animés par Dan ZHU, éducatrice sportive diplômée d'Etat depuis 13 ans, enseigne le yoga, la marche nordique, Fitness, le Taï Chi...

Tous les mercredis jusqu'à fin juin 2019 - 2 séances de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30
Tarif : 12€ le cours + 20€ d’adhésion
10 séances : 100€ (sur 4 mois) / 20 séances : 180€ (sur 8 mois) / 30 séances : 255€ (sur 12mois)


Mélange de Vinyasa yoga (enchainement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration) qui permet un nettoyage interne et de Yin yoga (yoga doux) qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement dans tout le corps. De temps en temps Dan vous proposera de la relaxation et une toilette énergétique chinoise, qui permet de stimuler le système respiratoire, la circulation et le retour veineux grâce à un enchainement de frictions, tapotements, pressions ou étirements sur la peau en suivant les méridiens du corps. Plus d'infos ICI.

 

Renseignements et inscriptions : 06 58 37 69 61 - airfitprovence@gmail.com

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Hatha-Yoga
Animé par Catherine SPINELLI TOCCO, diplômée de Ecole de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, elle enseigne entre autres à l'Hôpital Nord de Marseille, à la faculté d'Aix en Provence...
Tous les mardis de 18h30 à 19h30
Tarif : 12€ + 20€ d'adhésion - 10 cours 100€ (sur 4 mois)

20 cours 180€ (sur 8 mois) - 30 cours 255€ (sur l'année)

Le Hatha-Yoga est une discipline d'équilibre des énergies vitales et de recentrage des facultés d'attention. Entre autres techniques, il utilise des postures corporelles (âsana) très variées, le contrôle précis du souffle (prânayâma) et la concentration intérieure. La mise en application du Hatha-Yoga est progressive, individualisée et respectueuse de chaque personne. Les résultats en terme de calme, de souplesse, de concentration, de bien-être, sont progressifs mais toujours étonnants.

 

Docteur en économie générale, le Yoga m'a aidé à comprendre, à m'adapter, à me revitaliser durant le long parcours professionnel à l'international, j'y ai rencontré "l'humain" avec les mêmes désirs et les mêmes souffrances. Passionnée par cette sadhana qu'est le Yoga, j'ai décidé aujourd'hui de cesser ma carrière dans l'industrie pour me consacrer à la transmission de ce qui m'a été donné.

 

A la suite du cours, possibilité de prolonger avec un atelier sur la nutrition.

 

Réservation : 06 79 47 32 44 ou association.nirodha@gmail.com

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Auto-massage intuitif des mains

Animé par Nathalie MARTINEZ

Samedi 30 mars 2019 de 9h à 11h

Tarif : 15€

 

Auto-massage intuitif des mains : Sur la base de la réflexologie palmaire, je vous expliquerai

comment, à travers vos ressentis et vos intuitions, vous auto-masser afin de vous relaxer, vous apporter bien-être, lâcher prise face aux soucis du quotidien, et aider votre corps à retrouver son équilibre + exercices pratiques individuels et en binôme.

 

Inscription obligatoire : 06 87 45 37 73

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Equilibrage des chakras

Animé par Nathalie MARTINEZ

Samedi 30 mars 2019 de 14h à 16h

Participation libre et consciente (10€ conseillé)

 

Rééquilibrage des Chakras : technique par tapotages des bouts des doigts en neuf points, sur certaines parties de la tête et du corps, en prononçant des phrases précises.

 

Inscription obligatoire : 06 87 45 37 73

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Yoga du son

Animé par Emma CHEDID
Vendredi 05 avril de 18h à 19h30
Autres dates : 25/04, 03/05, 24/05, 06/06 et 21/06
Limité à 8 participants. Inscription impérative

Tarif : 20€

 

Bercés par le bruit des vagues, le murmure de la brise, le tapotement de la pluie ou le chant des oiseaux, musique et vibrations nous depuis la nuit des temps. Cette harmonie sonore nous accompagne. Au mieux, elle nous touche, nous traverse, nous émeut. Parfois, elle nous transforme… Le Yoga du Son propose une découverte du Son en soi-même. Un travail sur le souffle, la voix, les sons chantés, va permettre d'explorer les organes qui produisent et entendent, d'apprécier les humeurs des différents timbres, de ressentir les vibrations sonores dans les différents lieux du corps, de trouver les appuis du son et de faire participer le corps entier à l'élaboration du son pour le faire voyager à l'intérieure de soi.

 

Un ajout du son au mouvement et dans les postures de Hatha-Yoga va développer l'accompagnement du corps et du son, amplifier l'effet de la posture et l'ouverture des espaces corporels. Un apprentissage du chant harmonique, chant chamanique pratiqué en Sibérie, en Mongolie pourra compléter notre approche.

 

Réservation : 04 90 68 10 00 ou fontainedelaube@orange.fr

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Danse Evolutive : "Réveillez votre force de transformation intérieure, et la joie de vous laisser danser !!!"
Animé par Edith JOUANNEAU, Danse Thérapeute

La Danse Evolutive au rythme des saisons

Les mercredis 10 avril 2019 "Le printemps, le jaillissement"
03 juillet 2019 "L'été, le retour à Soi"
16 octobre 2019 "L'automne, l'harmonisation"

Tarif : 30€/ atelier ou 100€ les 4 ateliers. Limité à 12 personnes.

 

La Danse Évolutive est une danse énergétique qui prend en compte les enseignements du HONG FAN, la Haute Tradition Chinoise des 5 Éléments. Elle s’inspire de la nature, des qualités et forces des éléments, de thèmes variés, des archétypes, de différentes techniques et enseignements, Danse en Présence, Danse de l’Être © (méthode Fabienne Courmont) etc.

Pratiquer la Danse Évolutive vous permettra de vous adapter aux différents changements de situations de votre vie en rythme avec la musique ou non, seul ou en lien, de créer un dynamisme émanant de votre intériorité, vers le monde extérieur.

 

Mon intention : «Guider chaque personne pour qu’émerge en elle une expression créatrice libre, empreinte d’originalité, de joie, de légèreté, qu’elle retrouve la spontanéité de l’enfant libre et l’envie de se laisser Danser !!!»

 

Réservation Edith – Association Sur le Chemin de l’Étoile
Contact :
06 37 78 29 15 ou edith.surlechemindeletoile@gmail.com

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Atelier de Kiryuho en demi-journée ou journée

Animé par Luc BLANCHARD

Les 21 avril 2019 / 9 juin 2019 de 10h à 13h et de 14h à 17h

Tarif : 30€/ 25€ (réduit) la demi-journée

La matinée est ouverte à tous, ceux qui veulent découvrir le Kiryuho ou ceux qui pratiquent depuis plus longtemps.

L'après-midi s'adresse aux personnes qui pratiquent depuis quelques temps ou qui étaient présentes le matin.
Repas commun tiré du sac de 13h à 14h


Le Kiryuho est un art du mouvement et de l'énergie japonais. Il puise son inspiration dans la danse et les arts martiaux traditionnels.

Ki est l'énergie fondamentale

Ryu est le mouvement de cette énergie

Ho représente les lois universelles telles que la gravité

 

Le Kiryuho invite à se relaxer et à retrouver son énergie grâce à des mouvements simples que chacun peut adapter à sa mesure. Il apporte détente, souplesse et bien-être du corps et de l'esprit.

Film de présentation.


Renseignements et inscription : Yonnel Perrier 06 28 07 42 55 ou kiryuho@yahoo.fr

www.kiryuho-france.blogspot.fr

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“Va Vers Toi !” ou Le Chemin de la Véritable Guérison

Animé par Véronique CARDIN, thérapeute Holistique pratiquant l'Energétique Traditionnelle Chinoise, l'Analyse Transgénérationnelle et le Décodage Biologique

Groupe 1 : 09 mars, 01 mai, 29 juin 2019

Groupe 2 : 10 mars, 02 mai, 30 juin 2019

Tarif : 120€ par personne et par jour


Enseignement avec approche thérapeutique sur la vocation de l’Etre Humain, son essence spirituelle, l’origine de sa souffrance, son chemin d’accomplissement et de guérison.

 

Constitution de 2 groupes se réunissant sur 6 journées réparties entre novembre 2018 et juin 2019. Le nombre de participants est limité, idéalement 10 personnes par groupe, pour privilégier l’échange et l’intégration.

 

Le travail consiste à découvrir les messages sublimes transmis par la Torah et l’Arbre des Séphiroth en retournant à la source des écritures, à savoir les mots hébreux. Nous nous attacherons à faire des ponts avec l’Approche Orientale de l’Etre Humain pour mieux comprendre les messages et nous émerveiller devant leur universalité.  Aucune connaissance préalable n’est nécessaire, toute personne désireuse de faire un chemin est la bienvenue. Voir Flyer

 

Renseignements et inscription : 07 88 57 52 43 / veronique.therapie@free.fr

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Thomas Ganslmayr Constellation familiale

Constellations Familiales

Animé par Thomas GANSLMAYR, Coach systémique, formé en constellations familiales et coaching de vie

Samedi 4 mai de 14h à 19h

Autres dates : 15/06, 14/09, 12/10, 16/11, 14/12

Tarif: 40 € constellants et 10 € simples participants

 

Pour tous ceux qui désirent optimiser leurs relations au sein de leur famille, de leur couple ou de leur vie professionnelle, une opportunité vous est donnée lors d'une constellation familiale. Secrets de famille, schémas répétitifs dans certains secteurs de notre vie, fardeaux incompréhensibles. Nous portons tous plus ou moins inconsciemment l’histoire de nos aïeux. Comment devenir libre et autonome et ainsi déposer ou restituer ce qui ne nous appartient pas ?

 

Plus d'informations : www.coaching-lourmarin.com/seminaires-voyages

Infos & inscriptions : 07 70 00 02 52 ou info@coaching-lourmarin.com - Facebook

 

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Ateliers de Wutao
Animés par Stéphane POISSON, professeur certifié de WUTAO®
Dimanche 02 juin de 15h à 17h

Participation : 30€

Offrez-vous un moment de détente et d’écoute profonde pour vous reconnecter à vos sensations internes. Réveillez en douceur l’onde pulsatoire de la colonne vertébrale qui vous guidera sur la voie des mouvements amples et spiralés du WUTAO. Partagez cet état d’hyperprésence à vous-même dans l’espace de bienveillance du groupe.

 

Information et réservation : 06 17 30 49 46 - stephane@taoduluberon.fr - www.taoduluberon.fr/

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LA FONTAINE DE L'AUBE

11, Chemin de LAURIS   84160-CADENET   Tel 04 90 68 10 00

Itinéraire pour venir à la Fontaine de l'Aube
Coordonnées GPS : Latitude :  43.735287 / Longitude : 5.367241
Plan d'accès ICI Voir l'accès dans GOOGLE MAPS.


Pour ceux d'entre nous, qui connaissent des difficultés financières (demandeurs emploi,étudiants...) chaque animateur est à l'écoute pour concilier vos besoins et ses propres obligations financières.

 

L'association Le Petit Prince et la Fontaine de l'Aube n'adhèrent ou ne militent pour aucun système de croyance qu'il soit religieux, philosophique ou sectaire.
Elles souhaitent plutôt contribuer à ce qui rassemble les Hommes au delà de leurs différences.

Oaisis Colibris Fontaine de l'Aube